爱自己的浪漫，从五月开始

2026年5月，是教育部部署的第三个全国学生心理健康宣传教育月。为深入贯彻“健康第一”的教育理念，将心理健康教育融入校园日常，5月25日至29日，清华附中朝阳学校心理室精心策划并在小学部、初高中部（新源里校区和柳芳校区）同时开展了“5·25心理健康月”系列活动：一场唤醒意识的国旗下讲话、一次沉浸体验的午间心理市集、一份静默守护的毕业年级心理能量包，让小学、初中和高中三个学段的同学都能找到属于自己的心灵支持。

启：以“我爱我”之名，唤醒心灵意识

5月25日，谐音“我爱我”，校长助理张建云以《爱自己，是终身浪漫的开始》为题发表国旗下讲话，正式拉开心理健康月的序幕。讲话向全校师生阐释了“5·25”的由来与意义，也坦诚地回应了大家对心理健康的常见误解——“寻求心理帮助不是因为‘有病’，而是为了在疲惫时给心灵做个按摩”，并真诚邀请同学们参与到接下来的活动中。

行：六大创意摊位，让心理关怀可触可感

作为本次心理健康月的核心活动，“心晴驿站·午间心理市集”于5月26日至28日每天中午分别在马约翰体育馆、致理楼下门厅、厚德楼前厅热闹开市。小学、初中、高中三个学部分别参与，同学们手持“市集通行卡”自由穿梭于六个创意摊位之间。

在心镜·MBTI快闪站，极简版性格测评帮助同学们发现自己独特的能量来源与思维偏好；

在时空·盲行60秒，闭眼踏步的体验让大家在笑声中感受主观时间与客观时间的奇妙差异；

微光·感谢上墙的展板上，一张张便利贴写满了对老师、同学、后勤人员，乃至“昨天的自己”的感谢；

拼接·答案之诗摊位前，同学们将零散的诗句碎片拼贴成关于成长、友谊与未来的集体创作；

解惑·心理素养盲盒用趣味问答刷新了大家对心理学的认知；

树洞·诉说的安全区则静静接纳了那些未曾说出口的烦恼，让倾诉本身成为一场轻装上阵的告别。

短短三四天里，市集里攒动的身影、展板上密密麻麻的便签、拼贴诗中流淌的青春共鸣，共同织就了一幅温暖而生动的心灵图景。

护：一份手册，为毕业年级静默护航

当非毕业年级在午间市集中探索自我时，毕业年级的同学们正处在冲刺的关键阶段。心理室为毕业年级的同学们和家长分别制作了《毕业年级学子心理自助手册》《毕业年级家长考前心态守护手册》，送出专属的“心理能量包”。

从525出发，让爱自己成为日常

心理健康月活动虽已落幕，但活动中那些被看见的情绪、被表达的感谢、被倾听的心事，仍在校园的各个角落延续着温度。活动准备过程中，高中学生会尤其是宣传部的同学做了大量的工作，市集过程中，初一、二年级和贯通班的志愿者们尽心尽力，保证了活动的顺利进行。未来，学校将继续秉持“健康第一”的育人理念，把心理关怀渗透到日常教育教学的细节之中，助力每一位学子的健康成长。